felis さんの体重グラフ

2008 朝 夜 言い訳欄
11/19 65.50 64.50 （夜食）ソテースパナポリタン・シチュー／豚玉葱大蒜生姜焼き／キハダ鮪切落し・胡瓜揉み・鯖味噌煮・南瓜煮(体脂肪率　朝： 15.7%　夜： 15.3%　自転車 38.6km)
11/18 65.20 65.00 スープ・興津20号／クリームシチュー／焼そば／鯵刺身・ブロッコリ・南瓜煮・鯖味噌煮・牛肉獅子唐煮・シチュー(体脂肪率　朝： 15.8%　夜： 15.5%　自転車 4.7km)
11/17 64.90 65.10 パイナップル／冷食ちゃんぽん／イカ刺身・下足里芋バター醤油炒め・鯖味噌煮・冷しトマト(体脂肪率　朝： 16.1%　夜： 15.5%　自転車 37.5km)
11/16 65.10 64.90 たぬき蕎麦／ピーマン玉葱豚大蒜生姜炒め／マルちゃん塩焼そば／(体脂肪率　朝： 16.3%　夜： 15.7%　自転車 2.7km)
11/15 66.20 65.40 たぬき蕎麦／大蒜唐辛子パスタ・ブロッコリー／肉まん／鯵刺身・冷しトマト・胡瓜揉み・鯵兜中骨焼・南瓜煮(体脂肪率　朝： 16.5%　夜： 15.9%　自転車 17.7km)
11/14 64.40 65.20 たぬき蕎麦／てんぷら定食穴子追加＠いもや／湯豆腐（豆腐・鱈・白菜・春菊）／サッポロ一番味噌(体脂肪率　朝： 15.6%　夜： 15.8%　自転車 38.7km)
11/13 64.30 64.40 狸蕎麦／茄子豚獅子唐カレー／鰹たたき・冷トマト・茹里芋・もやし豚炒め・ブロッコリ人参じゃが芋玉葱クリーム煮(体脂肪率　朝： 15.5%　夜： 15.4%　自転車 40.5km)
11/12 64.50 64.20 たぬき蕎麦／豪牛玉葱煮／鯵刺身・冷しトマト・鯵兜中骨焼・南瓜煮・ブロッコリー人参じゃが芋玉葱クリーム煮(体脂肪率　朝： 15.4%　夜： 15.7%　自転車 2.3km)
11/11 64.90 64.80 茄子豚獅子唐カレー／人参じゃが芋玉葱クリーム煮／鮭バター焼・トマト・湯豆腐・南瓜煮(体脂肪率　朝： 16.5%　夜： 14.9%　自転車 17.4km)
11/10 65.30 64.90 日清蒸焼そば／紀文肉まん／イカ刺身・下足煮付・胡瓜揉み・焼茄子(体脂肪率　朝： 16.7%　夜： 15.8%　自転車 6.6km)
11/9 66.00 65.70 たぬき蕎麦／獅子唐玉葱豚大蒜生姜炒め／鮭バター焼・焼茄子・豚汁・鰹節猫飯(体脂肪率　朝： 17.7%　夜： 16.2%　自転車 24.6km)
11/8 66.80 65.80 たぬき蕎麦／カレーピラフ（ソーセージ・ピーマン・玉葱）／紀文肉まん／秋刀魚塩焼・焼茄子・豚汁(体脂肪率　朝： 16.3%　夜： 16.1%　自転車 2.7km)
11/7 65.90 65.40 たぬき蕎麦／豚汁／ひいか煮付け・天津閣焼餅・豪牛玉葱煮・ブロッコリー・南瓜煮・豚汁(体脂肪率　朝： 16.0%　夜： 15.4%　自転車 6.2km)
11/6 65.30 65.20 たぬき蕎麦／鯵j刺身・冷しトマト・豪牛玉葱煮・ブロッコリー・南瓜煮(体脂肪率　朝： 15.6%　夜： 14.4%　自転車 14.6km)