naar さんの体重グラフ

2008 朝 夜 言い訳欄
11/19 - -
11/18 49.40 - (体脂肪 20%)
11/17 49.60 49.40 ほとんど家にひきこもり。(体脂肪 20%　他 2154歩)
11/16 49.00 50.60 買い物で店内を歩いてくたびれた。(体脂肪 20%　他 7134歩)
11/15 49.60 50.00 昼まで寝てた。夕方から掃除。(体脂肪 20%　他 万歩計付け忘れ1歩)
11/14 49.00 50.80 頭痛がとれない。三日酔い？(体脂肪 20%　他 7705歩)
11/13 49.00 49.80 お使いちょっと、洗車さらっと。あと引きこもり。(体脂肪 20%　他 2468歩)
11/12 - 50.40 ぼら。弁当完食。モツ煮おかわり。腹下した。(体脂肪 22%　他 5565歩)
11/11 49.40 50.00 午後仕事、のち、釣り寒かった。(体脂肪 22%　釣り 北上川花巻0匹　他 4206歩)
11/10 50.60 50.20 ぼら。弁当完食。(体脂肪 21%　釣り 相去0匹　他 4968歩)
11/9 50.00 51.00 イベントで立ちっぱなし、楽しかったけどくたびれた。(体脂肪 20%　他 8110歩)
11/8 49.80 50.80 午後仕事、弁当完食。夕方は腹いっぱいでもサラダうどんくえた。よく食った。(体脂肪 20%　他 5270歩)
11/7 50.40 51.00 熱が下がった、６度２分。立ち読みしたら腰が痛い。(体脂肪 23%　他 4484歩)
11/6 49.80 51.60 微熱７度、しつこいな。夜はスープカレーにした、いっぱい食い過ぎた。(体脂肪 21%　他 万歩計付け忘れ1878歩)