tarumi さんの体重グラフ

2008 朝 夜 言い訳欄
11/19 59.70 - (万歩計 5703歩)
11/18 59.60 60.10 (体脂肪率 26.3％)
11/17 59.60 60.00 紅葉狩りへ、歩いた×２．　銭湯で半身浴(体脂肪率 26.6％　基礎代謝 1287kcal)
11/16 59.30 59.90 朝からお通じ◎(体脂肪率 27.0％)
11/15 59.70 -
11/14 59.80 - この一週間、殆ど歩いてました(体脂肪率 26.9％　万歩計 8172歩)
11/13 59.90 60.20 寝る前　体脂肪が26.6％人生始めての数字!!(体脂肪率 朝27.4％)
11/12 - - (万歩計 3481歩)
11/11 59.70 - 約45分歩いてきた。(万歩計 5623歩)
11/10 60.80 - 夕食=具だくさん野菜スープ中丼一杯のみ(体脂肪率 27.8％　万歩計 8482歩)
11/9 59.70 60.60 殆ど減ってない（…）ウォーキングしてきました63分がっヤバイ!!!(体脂肪率 朝28.2％　万歩計 7377歩)
11/8 59.30 60.00 スイミング教室へ往復歩き＋α(体脂肪率 27.2％　万歩計 5613歩)
11/7 59.20 60.00 昨日柿を食べすぎてp(^_^;),水泳（フリー）、駅⇔徒歩(体脂肪率 朝27.7％　万歩計 3068歩)
11/6 59.70 60.10 (体脂肪率 27.1％　万歩計 5163歩)